Авторские методики

Борис Васильевич Болотов – крупнейший ученый современности, химик, физик, биолог, отдавший 40 лет научному поиску. Медицина будущего станет во многом основываться на его дерзких теориях клеточного омоложения организма и лечения сдвиговых нарушений. Рецепты, представленные в календаре, просты и доступны. Любой человек в состоянии приготовить ферментные препараты и другие лекарства, предложенные академиком, и излечиться от самых тяжелых недугов: диабета, рака, гипертонии, подагры и др. Эта книга – подарок каждому читателю, уникальная возможность целый год жить по системе Бориса Болотова. Ежедневно ученый будет давать вам советы, как добиться долголетия без болезней. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Перед вами первая книга из серии «Лига Наставников». Это литературный проект, который собирает под своими знаменами коучей-профессионалов. У каждого – наработанный опыт, авторские методики и, разумеется, четкая специализация. Услуги этих людей стоят серьезных денег – они ведут персональные и групповые занятия, где выводят людей на новый уровень. И вот впервые сразу полтора десятка коучей объединились для работы над совместной книгой. Стержневая тема этой работы – «быстрые действия в эпоху кризисов». Да, именно «кризисов» – во множественном числе. Если посмотреть повнимательнее, станет ясно, что беззаботные времена остались в прошлом, наступила эра управляемого хаоса. Но ничего плохого в этом нет, ведь нужно не бегать от турбулентности, которую испытывает общество, а уметь действовать эффективно в предложенных условиях. В этой книге 15 глав, каждая из которых поможет решить конкретную проблему читателя. И никаких «глобальных стратегий» и «масштабных перезагрузок» – мы предлагаем только то, что можно быстро внедрить в свою жизнь и практически сразу же увидеть позитивные результаты. Просто открывайте оглавление и начинайте коллекционировать инсайты! В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Засыпаете за скучными учебниками, хотя жаждете выучить английский язык? Эта книга докажет вам, что изучение английского может быть веселым и увлекательным. Жизнерадостные единороги предлагают вам пуститься в захватывающее путешествие в мир английского языка. И не важно, что вам встретится на пути – с этой книгой вы преодолеете все трудности и обязательно выучите английский язык.

Вместе с благами цивилизации в жизни современной женщины появились и новые проблемы. Регулярный стресс, сидячий образ жизни, перегруженный график, который не оставляет времени для себя. Если вас волнуют эти явления и вы опасаетесь, как они отразятся на интимном здоровье, эта книга для вас. Екатерина Смирнова разработала экспресс-метод интимной гимнастики: он потребует всего 10 минут в день. В книге предложены пять комплексов, направленные на решение различных задач. Упражнения снабжены подробными инструкциями и иллюстрациями. Заботьтесь о своем теле, и оно отблагодарит вас отличным здоровьем, сексуальным аппетитом и хорошим настроением. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

«Грамматика английского языка за 30 дней» – полезное издание, которое позволит вам освоить основы иностранной грамматики за короткое время. В простой и доступной форме даны все необходимые правила, особенности правописания. Автор рассказывает об употреблении артиклей, об образовании степеней сравнения прилагательных и наречий, о самых употребимых временах глаголов и правилах согласования времен. Материал представлен в форме таблиц, что значительно облегчает его восприятие и способствует эффективному усвоению. Полезные комментарии автора помогут вам с легкостью освоить основные правила грамматики в течение месяца. Издание предназначено для всех, кто начал и продолжает учить английский язык.

Цель пособия – помочь всем желающим быстро и эффективно освоить основы грамматики турецкого языка. Материал рассчитан на 30 дней занятий. Лексика дается в объеме, позволяющем вести несложные разговоры. Издание обогащено полезными приложениями. В конце книги помещен русско-турецкий словарик. Пособие предназначено для всех, кто хочет учить турецкий язык.

В книге даются основные правила чтения английских букв и буквосочетаний, которые помогут сформировать правильное произношение. Вместе с этим тренажёром малыши с помощью родителей научатся разбираться в знаках транскрипции, усвоят правильное произношение звуков. В этом тренажёре вы найдёте: подробный разбор слов по всем основным правилам чтения английских букв и буквосочетаний; простые задания, помогающие развить полученные навыки и отработать пройденный материал. Крупные яркие картинки позволят легче запоминать слова.

Книга «Графические диктанты. 1–4-й классы» написана известными педагогами-практиками О. В. Узоровой и Е. А. Нефёдовой. Выполнение графических диктантов поможет ученикам развить мелкую моторику, координацию движений, усидчивость и внимание, научиться ориентироваться на листе бумаги. Для начального образования.

В этой книге собраны самые важные аспекты нумерологической системы Александра Федоровича Александрова. Уникальность этой системы заключается в предельной точности, которая позволяет не только заглянуть в будущее человека, но и провести полный психологический анализ его личности, узнать его сильные и слабые стороны, помочь найти правильный жизненный путь и решить семейные проблемы. Тайна человеческой души, его характера станет для вас открытой книгой, как только вы разберетесь с несложными принципами нумерологии и вычислениями психоматриц личности. Изучив эту книгу, вы не только станете разбираться в людях, но и узнаете, как менять судьбу – свою и чужую, получите советы, как достичь богатства, здоровья и личного счастья. Не упускайте свой шанс, воспользуйтесь секретами нумерологии, которые открыл А. Ф. Александров, и измените свою жизнь!

Этот текст – сокращенная версия книги Деймона Захариадиса «Формула списка дел: как без стресса создавать списки задач, которые работают». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Книга «Формула списка дел: как без стресса создавать списки задач, которые работают» написана для тех, кто хочет повысить свою эффективность. Она поможет вам создавать работающие списки дел, которые содержат важное, но свободны от лишнего, помогают достигать целей и даже усиливают мотивацию. С помощью авторской методики вы сможете грамотно расставлять приоритеты, выполнять задачи в срок, правильно оценивать свою загруженность и оптимально распределять время и силы. Повысить эффективность, параллельно снизив стресс, – реально с советами Деймона Захариадиса. Зачем слушать • Разобраться, что не так с привычными списками дел. • Познакомиться с 10 разными системами организации задач. • Понять, как создавать и корректировать списки задач, которые нужны именно вам. • Узнать, откуда берутся прокрастинация, перегрузка и уныние, и навсегда от них избавиться. Об авторе Деймон Захариадис – эксперт по эффективности, основатель агентства по контент-маркетингу, автор книг об эффективном планировании и развитии силы воли. Владелец и автор сайта ArtOfProductivity.com, посвященного оптимальному планированию в повседневной жизни.

Эта книга адресована тем, кто интересуется альтернативным мнением врачей, имеющих собственное представление о проблеме вирусов и иммунитета. Автор книги, известный врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский высказывает личное мнение на эту тему, которое противоречит общепринятой точке зрения других специалистов, считающих самоизоляцию в квартире единственным способом уберечь себя от вирусных инфекций. Не отрицая необходимость разработки противовирусных вакцин, автор предлагает свою «вакцину» – правильный образ жизни по И.И. Мечникову.

«Первая книга чтения по слогам» – помощник для родителей, которые хотят научить своих детей читать. Занимаясь по этому развивающему пособию, ребёнок познакомится со звуками и буквами, сможет запомнить правильное начертание букв, научиться складывать их в слоги, слова и предложения. Эффективная авторская методика раннего обучения чтению проверена многолетним успешным педагогическим опытом Н. А. Ткаченко – автора более 70 книг и развивающих пособий, известного логопеда. Для дошкольного возраста.

«Первый тренажёр по чтению после букваря» – замечательная книжка для первого чтения. Занятия по тренажёру с крупными буквами и цветными картинками не только доставляет радость, но приносит огромную пользу. Ребёнок чисто выговаривает звуки, уверенно читает слоги, слова и простые предложения. Эффективная авторская методика раннего обучения чтению проверена многолетним успешным педагогическим опытом Н.А. Ткаченко – автора более 70 книг и развивающих пособий, известного логопеда. Для дошкольного возраста.

Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физическими нагрузками. Напротив, все предлагаемые упражнения естественны и не требуют специальной подготовки. Автор предлагает простой и понятный способ решения основных проблем женского организма: увеличения веса, возникновения боли в спине и пояснице, обвисания кожи на руках, появления косточек на ногах. С помощью практики Архитектуры тела вы научитесь держать тело в естественном положении. Правильно выстроив скелет, вы получите доступ к свободному дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно встанут на свои места. 2-е издание дополненное и актуализированное.

Томоми Исимура – создательница гимнастики «ноль», актриса, основательница студий йоги «Body Tone New York», знаменитый в Нью-Йорке тренер, который работает с голливудскими актрисами, топ-моделями, спортсменами, телеведущими и главами корпораций. Постоянно чувствуете усталость? Мучат боли в шее и пояснице? Изнуряете себя тренировками и строгими диетами, но получаете лишь кратковременный эффект или вовсе не можете сбросить вес? Причина в том, что ваше тело утратило свое естественное положение. Гимнастика «ноль» – авторская система упражнений Исимуры Томоми – поможет вам избавиться от зажимов и вернуть все части тела в физиологически правильное положение – нулевую позицию. Благодаря этому вы добьетесь поразительных результатов. Гимнастика «ноль» поменяет не только ваше тело, но и всю жизнь!

Когда в соцсетях заходит разговор о вязании, будьте уверены, он обязательно «вырулит» к имени @knittedbird, Анны Котовой. Участием в ее тестовых заданиях или проектами, связанными по ее мастер-классам, вязальщицы гордятся и хвастаются как мерилом уникальных знаний. А уж те, кто стал обладателем книги «Арифметика вязания» и изучил ее от корки до корки, по праву считают себя настоящими корифеями в вязании, ведь именно им удается практически невозможное: вязать идеально сидящие вещи на кого угодно – на ребенка, на мужа, на себя – из любой пряжи, не подбирая плотность вязания под конкретную модель или купленный мастер-класс. А главное – без нервов и перевязов. Анна Котова – самое яркое имя в мире современного вязания – представляет вам новую долгожданную книгу, в которой, помимо собственной авторской системы расчетов, с которой многие уже знакомы, красной нитью проходит мысль: связать можно все. Вот совершенно все, без исключений. Даже колготки. А еще эта книга о том, что вязание – это не просто творческое увлечение, а целая жизнь. В ней ВСЕ СВЯЗАНО – и семья, и работа, и творчество, и самореализация. В новой книге Анна вновь демонстрирует заинтересованным читателям, как по одному мастер-классу, меняя собственные измерения и проявив фантазию, можно связать невероятное количество уникальных моделей. Свитеры, перчатки, сарафаны, юбки, кардиганы, снуды… И да – колготки! Несложные расчеты – и волшебство создания уникальных вещей покорится любому, даже тем, кто умеет вязать только лицевые и изнаночные. Одна эта книга, и вам больше не нужны ни мастер-классы из интернета, ни тысячи журналов. Вы будете придумывать модели сами, а главное – воплощать их в жизнь с огромным удовольствием! И демонстрировать окружающим с гордостью.

Подготовка ребёнка к школе – ответственное и сложное дело. От того, насколько естественно и легко малыш включится в образовательный процесс, во многом зависит его будущее. Зачастую родителям приходится самостоятельно решать эту непростую задачу, так как образовательные услуги недешёвые. А современные школьные программы рассчитаны на базовые знания детей. В этой книге собраны две авторские, проверенные временем методики обучения дошкольников с подсказками для родителей. Системы упражнений по формированию навыков смыслового чтения Г. Абдуловой и элементарных математических представлений К. Шевелева помогли добиться отличных результатов уже многим поколениям дошкольников. Методики прошли общественную экспертизу, пособия, созданные на их основе, издаются большими тиражами. Авторы не только дают готовую систему подготовки к школе по чтению и математике, но и объясняют, как правильно организовать занятия, чтобы добиться максимальных результатов и сохранить здоровье детей. Настольная книга для родителей, воспитателей, гувернёров.

Лиля Правда – телеведущая, автор интернет-вебинаров по саморазвитию, а также популярный блогер с интересной судьбой и удивительным талантом. Она не волшебница, но умеет исполнять желания, и не только свои, но и чужие. При этом охотно объясняет эти умения как в своей книге, которую вы сейчас держите в руках, так и в уникальной авторской игре-марафоне «Привет, Вселенная!», которую Лиля лично проводит в Whats App. Мечтайте, дерзайте, верьте в себя, и у вас обязательно все получится! В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья. В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний. • Секреты здоровья: о чем молчат врачи. • Вся правда о болевых симптомах. • Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций. • Головные боли: что делать? • Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток. • Как лечат правильные нагрузки. • «Поэтажный» план восстановления здоровья: советы специалиста. • Упражнения на все случаи жизни. • Снятие усталости после трудового дня. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Новая книга по нейрографике – творческому методу трансформации мышления – это инструмент, который позволяет активировать поток «я знаю, как я хочу» и в кратчайшие сроки реализовать свои свои намерения. На этот раз читателю предлагается подняться над землей и стать творцом своей реальности, используя в качестве инструментов яркие маркеры. Внутри: – теория снятия ограничений и пирамида сознания; – рисование, как практика тренировки мозга; – сила пяти элементов для коррекции здоровья и бизнеса; – как применять цвета в нейрографике на примере взаимоотношений; – введение в понятие НейроСкетчинга; – линии в нейрографике и их синхронизация с частотами головного мозга; – почему иногда рисовать очень трудно, а иногда очень хочется. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.