Поиск:
Войти
Время читать
Добавлено
Год выхода: 2020
Язык: Русский
Даже в режиме самоизоляции мы можем жить полноценной жизнью, а главное – не тратить время впустую.
Д…
Даже в режиме самоизоляции мы можем жить полноценной жизнью, а главное – не тратить время впустую.
Давайте проводить его с пользой.
И прежде всего с пользой для нашего здоровья!
Наконец-то привести в норму режим дня, наладить здоровое питание, начать грамотно ухаживать за собой, избавиться от вредных привычек, и когда жизнь наконец-то вернется в нормальную колею мы будем помолодевшими, похорошевшими, еще более бодрыми и активными, чем прежде!
© ООО «Издательство АСТ», 2020© Зубарева Н., 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Скачать бесплатно в формате mp3!
Этот сборник – краткое пособие для всех родителей, созданное на основе главных бестселлеров Людмилы …
Этот сборник – краткое пособие для всех родителей, созданное на основе главных бестселлеров Людмилы Петрановской. Книга посвящена тому, как вести себя с детьми в период самоизоляции. Любой кризис требует адаптивности, готовности меняться, отпускать то, что больше не актуально. Самое главное – гибкость! И чем быстрее вы это поймете и перестанете держаться за то, чтобы все было так, как «я привык», тем больше шансов, что вы начнете действовать адаптивно в новой ситуации, искать новые варианты взаимодействия не только с детьми, но и со всеми близкими!
Добавлено
Год выхода: 2020
Язык: Русский
Простые, пошаговые, реально работающие инструкции по питанию ребенка.
Александра Ситнова – нутрициол…
Простые, пошаговые, реально работающие инструкции по питанию ребенка.
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказательной медицины. Автор популярного блога в instagram @pro_appetit и курсов по питанию детей. Более 100 тысяч мам доверяют питание своих детей Александре каждый день. Питание ребёнка без стрессов, уговоров, самолетиков и паровозиков.
Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2020© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Скачать бесплатно в формате mp3!
В книге стихотворений "Время" стихи на разные темы. Но главное в них - это приближение к чему-то важ…
В книге стихотворений "Время" стихи на разные темы. Но главное в них - это приближение к чему-то важному для России. Перемены неизбежны. Россия станет сильной и уважаемой страной.
Как же порою скучно просто сидеть дома. И уж куда скучнее совсем одной ждать маму с работы! Но любое…
Как же порою скучно просто сидеть дома. И уж куда скучнее совсем одной ждать маму с работы! Но любое ожидание может стать не только интересным, но и полезным, если рядом хороший друг.
Добавлено
Год выхода: 2020
Язык: Русский
Для многих людей необходимость оставаться дома в течение длительного времени может оказаться серьезн…
Для многих людей необходимость оставаться дома в течение длительного времени может оказаться серьезным испытанием. Мы привыкли жить в бешенном ритме и перестроиться на другой, домашний лад – непросто. Эта книга поможет вам не только позитивно воспринимать необходимость оставаться дома, но и использовать это время с пользой и интересом. В книге собраны лучшие упражнения, проверенные практикой, которые «встряхнут» ваш мозг и помогут укрепить здоровье, повысить иммунитет, прокачать силу воли и справиться с тревожными состояниями. Всего от пяти до пятнадцати минут в день, и через неделю вы увидите потрясающие результаты. Работайте над собой и получайте от этого удовольствие!
Добавлено
Год выхода: 2020
Язык: Русский
Да-да, вы не по своей воле зависли в четырех стенах на неопределенный срок. Есть предложение – прави…
Да-да, вы не по своей воле зависли в четырех стенах на неопределенный срок. Есть предложение – правильно распорядиться появившейся уймой свободного времени и заняться саморазвитием. Эта книга поможет вам прокачать разговорный английский, не выходя из дома. После выхода с карантина вы точно сможете блеснуть новыми знаниями и впечатлить окружающих актуальной лексикой. В эту книгу я включил актуальные фразочки и слова, которые появились в нашей речи буквально только что, прям выхватил из-под ножа! Вы узнаете, как правильно назвать тех идиотов, которые скупают туалетную бумагу, одевшись предварительно в костюм химзащиты. Получите выражения, которыми можно описать весь происходящий за окном трындец и узнаете, что думсдей – это тот день, когда мир утонет, сгорит, замерзнет, упадет с трех слонов и будет сожран монстром. И, наконец, поймете, что плевать в потолок с вашим бро, – это не что иное, как «брокрастинация». Сидите дома, учите английский, будьте паиньками!
Этот сборник – краткое пособие для всех родителей, созданное на основе главных бестселлеров Людмилы …
Этот сборник – краткое пособие для всех родителей, созданное на основе главных бестселлеров Людмилы Петрановской. Книга посвящена тому, как вести себя с детьми в период самоизоляции. Любой кризис требует адаптивности, готовности меняться, отпускать то, что больше не актуально. Самое главное – гибкость! И чем быстрее вы это поймете и перестанете держаться за то, чтобы все было так, как «я привык», тем больше шансов, что вы начнете действовать адаптивно в новой ситуации, искать новые варианты взаимодействия не только с детьми, но и со всеми близкими!
Эта книга рассказывает о важнейшей, особенно в средневековую эпоху, категории – о Конце света, об ож…
Эта книга рассказывает о важнейшей, особенно в средневековую эпоху, категории – о Конце света, об ожидании Конца света. Главный герой этой книги, как и основной её образ, – Апокалипсис. Однако что такое Апокалипсис? Как он возник? Каковы его истоки? Почему образ тотального краха стал столь вездесущ и даже привлекателен? Что общего между Откровением Иоанна Богослова, картинами Иеронима Босха и зловещей деятельностью Ивана Грозного? Обращение к трём персонажам, остающимся знаковыми и ныне, позволяет увидеть эволюцию средневековой идеи фикс, одержимости представлением о Конце света. Читатель узнает о том, как Апокалипсис проявлял себя в изобразительном искусстве, архитектуре и непосредственном политическом действе.
Автор книги – Валерия Косякова, кандидат культурологии, член Ассоциации искусствоведов, специалист в области визуальных исследований и культуры Средневековья, преподаватель РГГУ.
Добавлено
Год выхода: 2020
Язык: Русский
Дорогие читатели!
Это издание поможет провести время дома с пользой.
Данное издание содержит все неп…
Дорогие читатели!
Это издание поможет провести время дома с пользой.
Данное издание содержит все неправильные глаголы английского языка с транскрипцией. К каждому глаголу подобрано рифмующееся русское слово и добавлен перевод. В книге используется авторская мнемотехника – предложение или цепочка слов на русском языке в сочетании со словами на английском языке.
Это эксклюзивное издание для Литрес поможет вам скоротать время и незаметно для себя приобрести немалый багаж знаний.
Сегодня вам не обойтись без компьютера! Компьютер – это последние новости, общение, развлечение, инф…
Сегодня вам не обойтись без компьютера! Компьютер – это последние новости, общение, развлечение, информация, ответы на любые вопросы и возможность сделать покупки прямо из дома. Иван Жуков – один из самых авторитетных авторов компьютерных самоучителей – предлагает вам экспресс-курс обучения. За пару часов вы научитесь пользоваться компьютером и ноутбуком, сможете зайти в сеть Интернет, найти любую необходимую информации, посмотреть бесплатно фильм или сериал, заказать любые товары в интернет-магазинах, найти друзей в социальных сетях.
Книга будет понятна для людей любого возраста.
Если с вашего балкона открывается прекрасный вид на небесный простор, самое время задуматься о его и…
Если с вашего балкона открывается прекрасный вид на небесный простор, самое время задуматься о его изучении. Это короткое пособие поможет определиться с выбором всего необходимого инвентаря: телескопа или бинокля, фильтров, программного обеспечения и карт. А владельцам такового, а также тем, кто принял решение смотреть на небо невооруженным глазом, позволит сориентироваться среди небесных объектов – расскажет, что есть что на Луне, как наблюдать за Солнцем и планетами, как найти яркие туманности. Желаем приятного путешествия по весеннему небу!
Добавлено
Год выхода: 2020
Язык: Русский
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrit…
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказательной медицины. Автор популярного блога в instagram @pro_appetit и курсов по питанию детей. Более 100 тысяч мам доверяют питание своих детей Александре каждый день. Питание ребёнка без стрессов, уговоров, самолетиков и паровозиков. Простые, пошаговые, реально работающие инструкции.
Если правильно себя вести, то можно приучить мужчину дарить вам подарки, уверен свадебный король Ден…
Если правильно себя вести, то можно приучить мужчину дарить вам подарки, уверен свадебный король Денис Байгужин. Конечно, процесс это не быстрый, а постепенный. Автором этой книги разработан целый алгоритм того, как нужно общаться с мужчинами, какие стадии отношений вы должны проходить вместе, чтобы от простого букета цветов вы пришли к квартирам, машинам и домам в подарок. Да, это вполне возможно!
Конечно, ничто не способно заменить живое человеческое общение, но, если обстоятельства не позволяют, не расстраивайтесь и начните с онлайн-общения. Этому в книге Дениса отведена целая глава.
Девушки, интригуйте, очаровывайте, удивляйте! И пусть как можно больше мужчин будут у ваших ног!
Добавлено
Год выхода: 2020
Язык: Русский
Даже в режиме самоизоляции мы можем жить полноценной жизнью, а главное – не тратить время впустую. Д…
Даже в режиме самоизоляции мы можем жить полноценной жизнью, а главное – не тратить время впустую. Давайте проводить его с пользой. И прежде всего с пользой для нашего здоровья!
Наконец-то привести в норму режим дня, наладить здоровое питание, начать грамотно ухаживать за собой, избавиться от вредных привычек, и когда жизнь наконец-то вернется в нормальную колею мы будем помолодевшими, похорошевшими, еще более бодрыми и активными, чем прежде!
Перед вами инструкция по выживанию в кризис. Она будет полезна руководителями и владельцами бизнеса,…
Перед вами инструкция по выживанию в кризис. Она будет полезна руководителями и владельцами бизнеса, которые сегодня решают непростую задачу: как обеспечить жизнеспособность компании, как в условиях чрезвычайной ситуации сохранить доход, клиентов, бизнес.
Автор книги Владимир Якуба – эффективный российский бизнес-тренер и предприниматель, автор бестселлеров «Продажник на всю голову», «Продажник идет в сеть» и др. С 2015 года его команда успешно работает удаленно и стабильно добивается высоких результатов. Владимир делится приемами и инструментами, как сохранить и даже повысить продуктивность работы сотрудников. Рассказывает, как мотивировать персонал перестроиться к новым решениям. Вы узнаете, какие правила соблюдать, чтобы не превратить удаленку в страшный сон для продажников, членов их семьи, руководства и клиентов. Адаптируйтесь и выигрывайте!
Российская экономика крайне сейсмична. Каждые пять-десять лет в России происходит кризис. Раз в 20–2…
Российская экономика крайне сейсмична. Каждые пять-десять лет в России происходит кризис. Раз в 20–25 лет каждое поколение россиян теряет свои активы, а новое начинает жизнь с нуля. Известный российский экономист Яков Миркин, колумнист Forbes, «Банковское обозрение», «Эксперт» и других популярных российских СМИ, автор бестселлеров «Правила неосмотрительного финансового поведения» (АСТ, 2019) и «Правила неосторожного обращения с государством» (АСТ, 2020) продолжает размышлять о том, как удержаться на плаву в кризис.
Что нужно знать, чтобы наращивать свое семейное имущество из поколения в поколение? Как научиться не разоряться и управлять своими активами? Как быть готовым к новым мелким и крупным финансовым взрывам? Абсолютно надежных конструкций нет. Но выигрывает тот, кто думает на два-три хода вперед. Опережайте события, иначе они опередят вас.
Ничего не происходит просто-так, случайно. Особенно такие события, как сегодня, когда прежний мир ру…
Ничего не происходит просто-так, случайно. Особенно такие события, как сегодня, когда прежний мир рушится на наших глазах, и мы стараемся сохранить самое ценное, что у нас есть. Но чтобы выжить, чтобы двигаться дальше, чтобы стать сильнее, нужно осмыслить и осознать происходящее – и вместе с тем вспомнить о главном. О том, что во все времена помогало нам оставаться людьми и с людьми. Об этом новая книга Ивана Охлобыстина «Байки из закрытой крепости».
© Охлобыстин И.И., 2020© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
Скачать бесплатно в формате mp3!
Марина Захаренко – практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (@salty_mary), в котором затраги…
Марина Захаренко – практикующий психолог и автор блога в Инстаграме (@salty_mary), в котором затрагиваются совершенно разные темы, важные для каждого без исключения: темы счастья и гармонии, любви и отношений с родителями, преодоления тревоги и депрессии, работы над самооценкой и личными границами и многое другое!
Благодаря книге «Перезагрузка или как стать лучшей версией себя» вы:
• преодолеете тревогу и депрессивное настроение;
• погрузитесь в подсознание;
• проработаете все ситуации, которые оставили след на вашем сердце;
• восстановите баланс во всех сферах жизни: как в работе, так и в любви, как в личной самооценке, так и в психическом здоровье;
• найдете аффирмации, подходящие именно вам, которые настроят на положительные изменения в жизни.
Книга «Перезагрузка или как стать лучшей версией себя» станет другом в вашей работе над собой и поможет вам стать главным героем своей жизни!
Есть на свете на стыке двух ландшафтных зон одно село. На его восточной окраине — два кладбища. Прав…
Есть на свете на стыке двух ландшафтных зон одно село. На его восточной окраине — два кладбища. Православное и мусульманское. Одно — в крестах. Другое — в полумесяцах. Крест и Полумесяц... Два, пусть условных, но доведенных до совершенства знака судьбы многих и многих. Крест и Полумесяц... Два разных, но одинаково сокровенных стука в одни и те же небеса. Крест и Полумесяц... Сильно их воздействие. Красиво умное молчание. И — гармонична близость.
Популярные книги