Лечебный отдых

В сборник вошли конкурсные материалы учреждений отдыха и оздоровления детей Магнитогорского городского округа, которые участвовали в конкурсе и стали победителями во всех номинациях. Представленный сборник содержит материалы, отражающие деятельность детских оздоровительных лагерей (загородного оздоровительного лагеря, лагеря дневного пребывания, нестационарного (палаточного) детского лагеря). Материалы разработаны с учетом конкретных организационных, педагогических, кадровых, материально-технических условий детских оздоровительных учреждений и представлены в авторской интерпретации.

Излагаются концептуальные основы инновационного управления санаторно-курортным комплексом в структуре корпорации, определяется необходимость интеграции санаторно-курортного комплекса в структуру крупных промышленных корпораций, раскрываются особенности организации и управления финансовыми потоками комплекса. Рассматриваются вопросы рыночного позиционирования корпоративного санаторно-курортного комплекса и предлагаются нормативы рыночного позиционирования его услуг.

Израиль – страна, где вам всегда рады! Наверное, нет земли более древней и богатой реликвиями, чем Израиль. В Иерусалиме, его столице, встречаются паломники трех мировых религий – иудейской, мусульманской и христианской, которые стремятся сюда со всех концов света, чтобы поклониться святыням. Для христиан это Храм Гроба Господня, для иудеев – Стена Плача, а для мусульман – Мечеть Скалы. Мертвое море – лучшее место для лечения. Здешние санатории скорее напоминают курорты в оазисе яркой экзотической зелени, чем лечебные учреждения. Забыть о проблемах и заботах, окунуться в атмосферу развлечений и… теплое море в любое время года вы сможете в Эйлате – дивном курорте на берегу Красного моря… В общем, в Израиле вы найдете все, что только может пожелать душа туриста.

Израиль – страна туристов и паломников, друзей и родственников, страна с энергично развивающимися городами, процветающими курортами, любовно оберегаемыми археологическими и природными заповедниками, современными музеями, активными развлечениями. Намерены ли вы организовать свое путешествие самостоятельно или обратитесь к услугам турфирмы, наш путеводитель поможет продуктивно подготовиться к поездке и составить программу пребывания в стране, таким образом, чтобы посмотреть как можно больше объектов, достойных внимания, получить максимум знаний и впечатлений. Путеводитель убережет от возможных недоразумений, разочарований, лишних расходов и потерь времени, выручит в случае непредвиденных ситуаций, которые могут возникнуть в чужой стране. После поездки почти 300 фотографий будут напоминать вам о совершённом путешествии.

В сборник вошли конкурсные материалы учреждений отдыха и оздоровления детей Магнитогорского городского округа, которые участвовали в конкурсе и стали победителями во всех номинациях. Представленный сборник содержит материалы, отражающие деятельность детских оздоровительных лагерей (загородного оздоровительного лагеря, лагеря дневного пребывания, нестационарного (палаточного) детского лагеря). Материалы разработаны с учетом конкретных организационных, педагогических, кадровых, материально-технических условий детских оздоровительных учреждений и представлены в авторской интерпретации.

Мыслить, творить, определять, понимать, возвращать, приобретать. Жить. Стремление упорядочить, сформировать свой образ жизни и получить для этого жизненную энергию. В этой книге будут раскрыты несколько резервов и пути её приобретения и возвращения. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста»

Первый в России путеводитель по Южной Осетии – молодой стране с древнейшей историей – вышел в серии «Русский гид – Полиглот». У этой земли есть душа, а у живущих здесь людей – поразительное гостеприимство. Проведите здесь неделю или хотя бы несколько дней – и вы почувствуете, насколько здешний мир отличается от того, к которому вы привыкли. Окунитесь в особый ритм горской жизни. Познакомьтесь с древними обычаями и сильными человеческими характерами. Высокие горы (а здесь свыше 50 вершин) и лесистые глубокие ущелья, стремительные горные реки, бурные водопады и многочисленные минеральные источники, озера с прозрачной до дна водой и чистейший горный воздух, без сомнения, являются главными природными достопримечательностями Южной Осетии. Сюда можно ехать за приключениями, восхождениями, а можно – за здоровьем. Южная Осетия издавна славилась минеральными водами. В каждом ущелье есть свои источники с водой, разного химического, газового и минерального состава. В сочетании со сравнительно низкими ценами делают оздоровительный отдых в республике по-настоящему оптимальным, исходя из соотношения между ценой и качеством. Путеводитель предлагает будущим путешественникам 12 маршрутов, два из которых по столице Цхинвалу, а также по Транскаму, по Зарской дороге, по Кударскому шоссе на озеро Эрцо. Путеводитель подскажет, как совершить восхождение на гору Бурхох, горный поход на Кельское плато, проведет по станинным святилищам, монастырям и церквям, подскажет, где переночевать, где поесть и что попробовать. Есть даже небольшой разговорник. По мнению большинства лингвистов, осетинский язык сохранил особенности языков трех древних народов: скифов, сарматов и аланов. В дальнейшем на фонетику, лексику и грамматику осетинского языка большое влияние оказало многовековое соседство как с русским народом, так и с тюркоязычными народами. Издание «Полиглота» по Южной Осетии в России – настолько значимое для страны событие, что приветственное слово для наших путешественников написал сам президент страны Анатолий Ильич Бибилов.

Планируйте отпуск с путеводителями от «Комсомольской правды» по России и СНГ! Мы расскажем вам, где обязательно надо побывать и что посмотреть в Крыму, Карелии, Кавминводах, Краснодарском крае, на Алтае и в Белоруссии. Покажем всю красоту Байкала и Азовского моря. Дадим подробные маршруты по Золотому кольцу и Санкт-Петербургу. Путеводители от «Комсомолки» – это качественный отдых по доступной цене. В этом выпуске: и многое другое.

Планируйте отпуск с путеводителями от «Комсомольской правды» по России и СНГ! Мы расскажем вам, где обязательно надо побывать и что посмотреть в Крыму, Карелии, Кавминводах, Краснодарском крае, на Алтае и в Белоруссии. Покажем всю красоту Байкала и Азовского моря. Дадим подробные маршруты по Золотому кольцу и Санкт-Петербургу. Путеводители от «Комсомолки» – это качественный отдых по доступной цене. В этом выпуске: и многое другое.

Планируйте отпуск с путеводителями от «Комсомольской правды» по России и СНГ! Мы расскажем вам, где обязательно надо побывать и что посмотреть в Крыму, Карелии, Кавминводах, Краснодарском крае, на Алтае и в Белоруссии. Покажем всю красоту Байкала и Азовского моря. Дадим подробные маршруты по Золотому кольцу и Санкт-Петербургу. Путеводители от «Комсомолки» – это качественный отдых по доступной цене. В этом выпуске: и многое другое.

Действие повести происходит в курортном городке Трускавец. «Он» и «Она», имея за спиной увесистый багаж семейных отношений, случайно встречаются на курорте. Встреча перерастает в курортный роман, завязываются отношения.

Планируйте отпуск с путеводителями от «Комсомольской правды» по России и СНГ! Мы расскажем вам, где обязательно надо побывать и что посмотреть в Крыму, Карелии, Кавминводах, Краснодарском крае, на Алтае и в Белоруссии. Покажем всю красоту Байкала и Азовского моря. Дадим подробные маршруты по Золотому кольцу и Санкт-Петербургу. Путеводители от «Комсомолки» – это качественный отдых по доступной цене. В этом выпуске: и многое другое.

Планируйте отпуск с путеводителями от «Комсомольской правды» по России и СНГ! Мы расскажем вам, где обязательно надо побывать и что посмотреть в Крыму, Карелии, Кавминводах, Краснодарском крае, на Алтае и в Белоруссии. Покажем всю красоту Байкала и Азовского моря. Дадим подробные маршруты по Золотому кольцу и Санкт-Петербургу. Путеводители от «Комсомолки» – это качественный отдых по доступной цене. В этом выпуске: и многое другое.

Издательство «Аякс-Пресс» представляет путеводитель по термальным курортам Венгрии «Венгрия. Курорты. Велнес. Спа», вышедший в серии «Русский гид – Полиглот». Города-курорты, построенные на термальных источниках, встречаются, конечно, во многих странах мира. Но никакое государство не может сравниться по их количеству с Венгрией! Только в Будапеште их 120! Всего же в стране насчитывается 1372 источника, причем почти все они стали основой для возведения рядом с ними многочисленных купален, водолечебниц, пляжей с бассейнами, спа-центров и бальнеологических отелей. А кто не слышал о знаменитом своим лечебным воздействием озере Хевиз? Целительной силой обладает не только уникальная по составу вода, но и воздух. А озеро Балатон, на берегах которого с давних времен находятся санатории, имеются соляные пещеры и лечебные грязи! Всё это привлекает любителей спа-процедур, тех, для кого отдых ассоциируется не только с неспешным времяпрепровождением и осмотром памятников архитектуры, но и с заботой о здоровье. В путеводителе вы найдете краткую историю термальных курортов Венгрии, познакомитесь с лечебными и спа-процедурами, которые предоставляются в разных уголках страны, с составом воды большинства источников и, конечно же, узнаете о главных достопримечательностях, осмотр которых нужно включить в культурную программу. Разделы «Климат», «Транспорт» помогут выбрать лучшее время для путешествия, а информация о гостиницах и ресторанах – сориентироваться во всем многообразии предложений. Хорошего отдыха и доброго вам здоровья!

Перед вами путеводитель по Бадену из серии «Русский гид – Полиглот». Он содержит 3 маршрута и мини-разговорник. Что такое Баден? Один из старейших курортов, издавна любимый русскими, Баден-Баден с его сернистыми источниками, купальнями и казино, средневековый город Хайдельберг, зеленый Карлсруэ – здесь путешественники смогут погрузиться в типично европейскую культуру и укрепить здоровье. А в покрытых лесом горах Шварцвальда так приятно совершать неспешные прогулки или отправиться в настоящий поход по диким тропам. Маршруты: Содержание путеводителя Приятного путешествия по Бадену с «Полиглотом»!

Перед вами первый в России путеводитель по Чеченской Республике, выпущенный в серии «Русский гид – Полиглот». Он поможет познакомиться с одним из самых медийных и при этом загадочных регионов России. Республика регулярно упоминается в СМИ, но при этом овеяна ореолом мифов. Автор путеводителя Алексей Калинин проехал по самым интересным местам Чечни, получая самую свежую, проверенную и достоверную информацию из министерства по туризму и туристско-информационного центра. Кавказские республики, в том числе и Чеченская, в последние годы стали привлекать больше и больше туристов. И это все не случайно! Здесь вас ждет невероятная природа, гостеприимные люди, вкусная еда и множество интереснейших открытий. Вы сможете прикоснуться к богатой истории чеченской земли, узнать ближе культуру народа и окунуться в самобытный мир родины героев. Тут огромные возможности для активного отдыха (рыбалка, горный туризм, конный, мотоспорт), отдыха с детьми (природные парки, аквапарк) и аутентичный шопинг. Путешествие по Чечне чаще всего начинают со столицы. В нашем путеводителе вы найдете четыре маршрута по Грозному. Это один из наиболее динамично развивающихся городов не только в своем регионе, но и в Российской Федерации. А в 2019 году город Грозный назван третьим по безопасности городом в России и вторым по качеству жизни. Маршруты по Грозному –пешие, рассчитанные на 2-3 часа. Если вы приехали с детьми, обязательно посетите Цветочный парк, на его территории площадью 4,5 га есть аттракционы для детей, фонтаны, высажено 150 тыс. цветов, 18 тыс. кустарников и около 500 деревьев, в том числе пальм. А если решите посмотреть на Грозный с высоты птичьего полета – зайдите на смотровую площадку в высотку «Грозный-Сити». Кто выберет маршрут «Вокруг Грозненского моря», узнает историю его возникновения, побывает в дельфинарии, насладится светомузыкальным фонтаном, покатается с горок в крупнейшем круглогодичном аквапарке. Если же вы готовы провести в Чечне несколько дней – для вас 5 маршрутов по всей республике. Вы побываете на красивейших озерах и реках, увидите бескрайние равнины и горы, пройдетесь по аулам и познакомитесь с их гостеприимными жителями. Три экстра-маршрута – для тех, кто за 5 дней хотел бы охватить как можно больше и в полной мере проникнуться духом чеченской земли! В путеводителе также размещена и практическая информация – полезные ссылки, адреса, расписание работы музеев и маршруты общественного транспорта, схемы кварталов, в которых расположены популярные достопримечательности. Разделы, которые помогут подготовиться к поездке: краткая история Чеченской Республики, информация о транспортном сообщении, правилах въезда и правилах поведения (их немного, но важно их знать и уважать), календарь событий и праздников. Раздел «Климат» поможет выбрать лучшее время для путешествия, а информация о гостиницах и ресторанах – сориентироваться во всем многообразии предложений. Приятного путешествия!

Здоровое питание и занятия спортом делают Вас стройнее и выносливее, но организму также нужен правильный сон, чтобы закрепить положительный эффект. Ведь он влияет на вес, психическое состояние и снижает риск заболеваний – от простуды до рака. Но современный мир бросает нам вызов в виде постоянного стресса на работе, сидячего образа жизни и непрерывного нахождения перед экраном компьютера или смартфона. Профессор старейшего в Швеции Уппсальского университета и специалист по нейробиологии сна Кристиан Бенедикт в разговоре с журналисткой Минной Тунбергер увлечённо и со знанием дела рассказывает читателям о том, как бессонница повышает нездоровый аппетит, как удивительные сны помогают улучшить понимание собственных чувств, как глубокие фазы укрепляют иммунитет и нейронные связи в мозге. И это только лишь часть его открытий! В этой книге научные факты чередуются с практическими советами, которые позволят Вам лучше понять что такое сон и сделать его глубже, чтобы стать счастливее и бодрее. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.