Поиск:
Войти
Диетология
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и …
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета.
В номере:
– Анастасия Макеева: «Нужно чувствовать свое тело»
– Рецепты со всего света: секрет стройности с Мадагаскара
– Диета месяца: чтобы есть, чтобы не стареть
– Питание по биоритмам: как похудеть совам и жаворонкам
– Фитнес-комплекс для стройной талии
и многое другое
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и …
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета.
В номере:
– Аделина Голубенко: «Я ем, чтобы жить, а не живу, чтобы есть»
– В Греции все есть, и рецепты стройности
– Диета месяца: разгар лета – время менять рацион
– Потерять вес поможет зеркало
– Русская кухня: ешьте и худейте
и многое другое
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и …
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета.
В номере:
– Настя Задорожная: «Пейте больше воды!»
– Худеем по возрасту
– Август: лучшее время для диет
– Отпуск: как не испортить фигуру
– Специально для вас: советы от Александра Невского
– Ночной голод: какие страхи мы кормим
и многое другое
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и …
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета.
В номере:
– Избавляемся от лишнего после праздников
– Фитнес на рабочем месте
– Здоровый ужин за 20 минут
– 6 мифов о занятии спортом
и многое другое
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и …
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета.
В номере:
– Упражнения для красивых бицепсов
– Еда и целлюлит: что общего?
– Заменители сахара: вред или польза?
– Уходим от тромбоза
– 5 веских причин бегать по утрам
– Модная диета. Что такое щелочное питание
и многое другое
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и …
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета.
В номере:
– Укрощение желудка: от размера до потребностей
– Как Бритни Спирс прокачала фигуру
– SOS-арома: активируем метаболизм
– Сколько раз есть, чтобы сохранить фигуру или похудеть?
– Парные тренировки
– ТОП-5 виртуальных сообществ худеющих
и многое другое
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и …
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета.
В номере:
– Шарлиз Терон: как сбросить 22 кило?
– Худеем на киви
– Как избавиться от пищевой зависимости
– Чайная диета
– Сбросить вес после отпуска: наш мастер-класс
– 10 последних трендов в фитнесе
и многое другое
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и …
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета.
В номере:
– Разучиваем стрип-танец: обольщай и худей!
– Первый день в тренажерном зале
– Лыжный фитнес в деталях
– Меняем вкусовые привычки за 21 день
и многое другое
Добавлено
Год выхода: 2018
Язык: Русский
Методические рекомендации предназначены для использо вания при оценке риска развития алиментарно-зав…
Методические рекомендации предназначены для использо вания при оценке риска развития алиментарно-зависимой патологии, для контроля за массой тела, оценки эффективности диетотерапии; в спортивной практике – для изучения и оценки потенциала всех систем организма спортсменов и их индивидуальных особенностей, а также при проведении крупномасштабных скрининговых популяционных исследований для оценки пищевого статуса населения.
Рекомендованы для специалистов в области нутрициологии, диетологов, клинических ординаторов, студентов, аспирантов, клинических антропологов, спортивных врачей, врачей общей практики, тренеров спортивных команд.
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и …
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета.
В номере:
– Какие гарниры – правильные?
– Почему диеты не актуальны
– Самые популярные диетологи сети
– 7 асан, заряжающих энергией
– 5 способов победить чувство голода
– Как не скучать на тренажёрах
– Секрет стройности после трёх родов
и многое другое
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и …
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета.
В номере:
– Серотонин и лишний вес
– Фитнес в дороге
– Ким Кардашьян: Секретное упражнение для тонкой талии
– Коллекция мифов о здоровом питании
– Фитнес-комплекс на свежем воздухе
– Конкурс в Instagram #меняйсяспохудей
– ТОП-5 фуд-блогеров мира о полезной еде
и многое другое
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и …
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета.
В номере:
– Скарлетт Йоханссон. Секретное упражнение для плоского живота
– Звезды фитнес-блогов
– Лишний вес и гормоны
– Фитнес для ленивых: EMS-тренировка
– Идеальное упражнение для упругой попы
– Почему худеют на био-продуктах?
и многое другое
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и …
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета.
В номере:
– Жена Президента: секрет стройности Меланьи Трамп
– Кому подходит плоггинг?
– Знакомьтесь, barre-фитнес!
– Как выбрать самый полезный фастфуд
– Почему не уходит лишний вес: 6 ошибок
– Сколько калорий вы тратите на хобби
и многое другое
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и …
«Похудей!» – Это издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. Журнал состоит из трех основных разделов – фитнес, здоровье и диета.
В номере:
– 8 проверенных стимулов заняться спортом
– Диеты, опасные для здоровых людей
– Самые мотивирующие хештеги
– Диеты звёзд. Чей рацион одобряет диетолог?
– Эмма Стоун: как похудеть без усилий?
– 6 идеальных снарядов для дома
и многое другое
Студентка кафедры диетологии Амино Рин никак не может усвоить учебную программу, но устраивается на …
Студентка кафедры диетологии Амино Рин никак не может усвоить учебную программу, но устраивается на подработку в ресторан, что очень помогает ей в учёбе. Вместе с героиней вы не только примете участие в конкурсе кулинарного искусства, но и узнаете, почему мы должны питаться, усвоите основные понятия науки о питании и научитесь составлять свой сбалансированный рацион.
Базовые знания науки о питании, несомненно, будут способствовать вашему здоровью и активности, а также помогут более критично относиться к различной информации о здоровом питании, которая обрушивается на нас.
Эта книга представляет собой уникальную программу, сочетающую современную диетологию и фитнес-практи…
Эта книга представляет собой уникальную программу, сочетающую современную диетологию и фитнес-практики. Вы сможете избавиться от собственных пищевых привычек, способствующих набору веса, и приобретете навыки рационального питания.
С данной программой вы усилите мотивацию к снижению веса и грамотно поставите себе цели, перезагрузите неправильные двигательные стереотипы, повысите физическую активность, улучшите метаболизм и состояние организма благодаря тщательно составленной программе индивидуальных фитнес-тренировок. А практика «разумное тело» (Mind and Body) поможет нормализовать психоэмоциональное состояние для улучшения здоровья и внешней привлекательности.
Для широкого круга читателей.
Стремление помочь предотвратить возможные нарушения в пищевом поведении или хотя бы частично избавит…
Стремление помочь предотвратить возможные нарушения в пищевом поведении или хотя бы частично избавить вас от тех нарушений, которые уже очевидны в силуэте фигуры, подтолкнуло меня написать это пособие. В общем, если вы успели утвердиться в том, что все методы движения к собственной стройности уже изучены, каждый алгоритм испробован на себе в полной мере, а результат совсем не радует или его продолжительность слишком краткосрочна, вам кажется, что из замкнутого круга со сценарием «лишний вес – ограничения – срыв – лишний вес» просто нет выхода, то… Спешу вас обрадовать – ВЫХОД ЕСТЬ, и я с радостью помогу вам разомкнуть этот круг, найти и открыть ту самую дверь!
Прочитай и похудей. И узнай, что реклама еды по вечерам на ТВ, что раздельное питание по 5 раз в ден…
Прочитай и похудей. И узнай, что реклама еды по вечерам на ТВ, что раздельное питание по 5 раз в день по рекомендации диетологов, что подсластители и усилители вкуса – это всё стратегия доведения населения до саморазрушения посредством переедания, которое ведет к затратам на еду, покупку диет и на лечение болезней. Взять хотя бы заговор пищевой индустрии, который заключается в том, что производители и собственники бизнеса в сфере пищевого производства нацелены лишь на большие продажи, но не на сохранение здоровья нации. В рамках законодательства представители пищевой промышленности используют максимальное количество пищевых красителей, усилителей вкуса и прочих химических элементов, которые сохраняют презентабельный вид продукта, но не его полезные свойства.
Книга отвечает на вопросы: почему мы едим ту или иную пищу, почему нас так тянет на нее. Также книга…
Книга отвечает на вопросы: почему мы едим ту или иную пищу, почему нас так тянет на нее. Также книга объясняет, как формируются пищевые привычки, ну и конечно же, как избавиться от постоянной тяги к еде. Эта книга для тех, кто хочет разобраться в вопросах питания, кто хочет понять, к чему неизбежно приведет его страсть к еде и безрассудному пищевому поведению.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Сегодня пищевое изобилие преследует нас повсюду, а навязчивее всего рекламируется именно то, что пон…
Сегодня пищевое изобилие преследует нас повсюду, а навязчивее всего рекламируется именно то, что понравится любому. Из-за недостатка знаний человек выбирает неправильные продукты, ест импульсивно и часто в избытке или реагирует слишком жестко, когда понимает, что его здоровье страдает, и радикально исключает из рациона все подряд. Для такого человека единственное решение – ограничение и следующее за ним разочарование.
Для тех, кто хочет получать наслаждение от еды, оставаясь при этом здоровым, автор представляет в книге свой метод обучения, проверенный на тысячах пациентов, и систему правильной дозировки трех ингредиентов – соли, сахара и жира.
Популярные книги