Поиск:
Войти
15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий
Жанр: общая психология
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2020
Полная версия
Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её телесных симптомов, тогда эта книга для вас. Авторы постарались в доступном виде представить пошаговую инструкцию по преодолению навязчивых состояний на основе принципов когнитивно-поведенческой психотерапии.
Читать онлайн «15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий»
Отзывы о книге «15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий»
Другие книги автора:
Популярные книги