Психологические тренинги

Апгрейд мышления - это новый инструмент перепрошивки реальности. Текстовая формула, спрятанная в этой книге, способна творить немыслимые чудеса в судьбе человека. Работа с трансформационными формулами, подробно описанная в книге, это самый эффективный способ перепрограммирования своей реальности.

Книга фокусируется на том, чтобы помочь читателям понять и укрепить свои личные границы, а также развить собственную индивидуальность через работу с метафорическими картами в сочетании с арт-терапией и сказкотерапией. Авторы также раскрывают читателям практические техники для работы с МАК картами, которые могут помочь в процессе самопознания и развития личной индивидуальности. Таким образом, книга ставит своей целью помочь читателям улучшить психологические и эмоциональные навыки, знания, стратегии и качества для достижения более полного удовлетворения в жизни. Книга направлена на широкую аудиторию, включая тех, кто интересуется личностным ростом, самопознанием, работой со своими внутренними ресурсами и развитием индивидуальности и ищут практические инструменты для своего развития, а также для тех, кто заинтересован в новых методиках и подходах в работе с клиентами (психологов, терапевтов, коучей, нумерологов, астрологов и других специалистов помогающих профессий).

Задача этой книги – помочь каждому читателю обрести понимание истинной любви и семейных ценностей. Книга написана по принципу психологического практикума. В ней описаны 30 самых актуальных вопросов, которым стоит уделить должное внимание и время, чтобы честно найти ответы. Это книга – алгоритм определенных действий, которые помогут создать личную формулу любви к себе, в семье и с окружающими. Важно применить прочитанное на практике.

Комплект аудиокниг: Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится?; Здоровье женщины. Аудиозапись исцеляющего настроя.

Научитесь контролировать свой сон и откройте сверхспособности человеческого мозга! «Всю жизнь от Сибири до Калифорнии, от нейрофизиологии до квантовой физики, в нелегальных экспериментах с тысячами людей я искал элегантное решение одной странной загадки. Но найденный ответ поверг меня в шок и изменил представление о всей реальности. В отличие от других, я предлагаю не просто взглянуть на окружающий мир с иного ракурса, а опробовать самостоятельно проверенные на тысячах людей пошаговые практики, которые уже через несколько часов могут разрушить основы вашей ограниченной реальности и дадут новые революционные инструменты получения информации, самолечения, путешествий, развлечений и многого другого». Этому высказыванию уже несколько лет. За это время через школу Михаила Радуги прошло не менее 20 000 учеников, а видеокурсы стабильно набирают в просмотрах до 3 млн зрителей. С 2020 года команда автора стала лидером по количеству исследований и научных публикаций об осознанных сновидениях, а термин «фаза» наконец-то официально признан в научных кругах. В 2021 году была основана лаборатория по исследованию фазовых состояний LaBerge, которая занимается изучением феномена и возможностей человеческого мозга. Даже спустя годы эта книга остается лидером на рынке книг по изучению осознанных сновидений, не имея аналогов. Благодаря масштабному и понятному описанию феномена и техник попадания в осознанные состояния она и сегодня поможет любому, кто хочет познать феномен «фазы» на практике. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © ООО «Издательство „АСТ“Радуга М.

В этой книге представлены психологические техники (упражнения) для достижения успеха в любой сфере жизни. Подходят для самостоятельного использования. Упражнения помогут обрести в жизни желаемое (деньги, успех, отношения и т.д.) и избавиться от не нужного, ограничивающего (низкая самооценка, отсутствие веры в свои силы и прочее). Понять причины жизненных неудач, варианты решения, а также достигнуть поставленных целей! Например, больше зарабатывать, выйти замуж, похудеть, обрести уверенность в себе и многое другое. После проделанной работы вы сможете обнаружить качественные изменения в жизни, прилив сил и уверенности.

В этом практическом руководстве вы найдете множество интересных и эффективных таппинг-упражнений, которые помогут вам как освободиться от эмоционального стресса, так и улучшить зрительную функцию. Подарите своим глазам и своей эмоциональной сфере заботу, которую они заслуживают. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Автор книги Кошелева Любовь Васильевна – медицинский психолог с 25-летним стажем разработала мультимодальную программу помощи людям с онкологическими диагнозами с применением терапии искусством, которая запущена в работу в 2020 году на базе АКОО «Вместе против рака» в г. Барнауле, и работает более двух лет. Книга предназначена всем, кто интересуется применением методов практической психологии в своей жизни, а также помогающим специалистам различного профиля и направлений: психологам, социальным и музыкальным работникам.

Наталья Николаенко (Кайрос) – клинический психолог и психотерапевт с многолетним стажем. Задача настоящей книги – помочь читателю разобраться в вопросах, связанных с возможными причинами фобий, сориентироваться в подходах к их лечению и предложить действенные способы исцеления. Книга сфокусирована на методах, позволяющих справиться с такими мучительными фобическими проявлениями, как аэрофобия, страхи перед замкнутым пространством, социальное тревожное расстройство. В противовес представлениям о том, что фобия – это то, с чем нужно сражаться, предложенные в книге подходы и практики позволяют максимально мягко и бережно подойти к исцелению от фобического страдания. Автор верит, что осведомленность в специфике тревожных расстройств и панических реакций может помочь не только специалистам, но и тем, кто настроен справляться с этим самостоятельно. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

«Письмо психологу. Как найти ответы внутри себя» – это интеллектуальное путешествие в самопознание, описанное в формате диалога с психологом. Книга предлагает читателям не только уникальные методики и психологические подходы к решению личных проблем, но и индивидуальное понимание каждого вопроса, что делает ее прочтение настоящим путешествием в мир собственной души. С каждой главой читатель получает инсайды и навыки, помогающие ему справиться с самыми сложными ситуациями и проблемами, встречающимися на пути к самопознанию и душевному равновесию. Психолог Екатерина Михайлова станет вашим верным спутником в изучении самого глубокого и загадочного мира – мира человеческой психологии.

Вы всегда считали себя креативным человеком, но в какой-то момент в круговороте "дом-работа" ощутили, что потеряли творческое начало. Рутинные задачи, действия по шаблону, болтовня ни о чём, кажется, стёрли его. А как хотелось бы вернуться к истокам, к самому себе, не правда ли? В книге представлена пошаговая техника, которая вернёт вам вкус к жизни, пробудит уснувшие таланты и расшевелит спящие извилины. В книге писательские задания переплетаются с арт-упражнениями, поэтому хоть она предназначена прежде всего писателям, но подойдёт и художникам, иллюстраторам, а также другим людям творческих профессий.

«Не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней». Этот совет каждый слышал хотя бы раз. Но обычно советчик инструкций не прикладывает. Тем временем значимая часть жизненных проблем возникает и разрастается именно по причине сформировавшегося отношения, ограниченной картины мира, узкого восприятия реальности. Часть проблем – следствие сложившихся в детстве паттернов и реакций. Их можно раскопать и поправить. Но точно не стоит зависать на этих историях о себе навечно. История вашей жизни полностью в ваших руках. Вы обладаете всеми нужными инструментами, чтобы менять, строить и перестраивать себя и свою жизнь так, как вам хочется. В этом сборнике мы разбираем самые мощные инструменты: понимание и использование возможностей мозга, силы подсознания, изменения привычного поведения и силы воли. Попробуйте их на себе. Вдруг окажется, что позиция жертвы не единственная из возможных, что окружающие желают вам добра, а будущее больше не пугает. Даже первые шаги могут привести к неожиданным результатам.

Получив голову и её способности от рождения, мы редко задумываемся над тем, как она работает. К ней не дают инструкции, и в школе нет предмета по её использованию. А ведь твоя голова – самый ценный инструмент, которым ты владеешь. Процессы мышления, происходящие в ней, позволяют осознавать реальность, анализировать информацию, принимать решения и действовать. Можно представить голову как чёрный ящик: в него поступает информация, в нём она перерабатывается и трансформируется, а на выходе получается результат – решение. В этой книге мы разбираем каждый из этапов: Принципы работы чёрного ящика: мышление, его типы (критическое, системное, аналитическое и др.), суперспособности, ловушки и ментальные модели. Как управлять поступающей информацией: получать нужную, не тонуть в информационном океане, а настроить полезный поток. Как создавать результат: как настроить своё мышление на выработку оптимального решения и какие в принципе бывают решения. Работа этого чёрного ящика – своеобразный круговорот, повторяющийся снова и снова: информация – мышление – решение. Его понимание и умение им управлять – один из важнейших навыков цифрового века. Нужен ли тебе такой навык? Тебе решать!

Личность - это клубок из воспоминаний и когда-то совершённых поступков. Но что отличает выдающихся людей от посредственных? Умение прорабатывать воспоминания и совершать осмысленные действия. Об этом и книга. Никаких усложнений, перед вами понятное увлекательное руководство к действию для пересборки судьбы. Всё в наших руках, а кто говорит обратное, просто не понимает, как устроена жизнь. Если вы искали особенную книгу, она перед вами. Это знак, и вселенная как бы намекает - прочти меня. Скоро на экранах: Поможет «тревожникам» задышать полной грудью. Покажет, что ваши воспоминания - это сила, и этой силой нужно уметь пользоваться. Закружит в увлекательной истории, читая которую вы растворитесь и незаметно для себя станете другим человеком.

Художественное описание авторской методики самостоятельной психологической коррекции негативных эмоциональных состояний. В твоем распоряжении самый современный тренажер эмоций - искусственный интеллект и картины, созданные тобой. Пробуди в себе огромную творческую силу, способную обуздать любые негативные эмоции, толкающие тебя в алкогольное искушение. Тренируйся, становись профессионалом эмоций, и ты не дашь Alcode ни единого шанса!

Представьте, что однажды поднимаете трубку с незнакомого номера, а там голос вашего близкого человека просит срочно перевести ему крупную сумму денег. Или вас позовут в закрытый элитный клуб "избранных". А может, кто-то попытается разжечь в вас тревогу за судьбу близких или карьеры? Это - лишь верхушка айсберга тайных манипуляций, с которыми каждый сталкивается ежедневно. Психологические уловки, обман, давление, провокация чувств вины и жадности - злоумышленники владеют приемами социальной инженерии, чтобы втереться в доверие и завладеть вашими деньгами, данными, репутацией. С технологиями дипфейков они могут имитировать голос, внешность, документы кого угодно! Эта книга - уникальное пособие по противодействию методам психопрограммирования в цифровую эпоху. Вы узнаете об изощренных техниках фишинга, кибервымогательства, кражи цифровой личности. Увидите, как манипуляторы играют на ваших слабостях. Научитесь защищать данные, финансы и репутацию от атак социальных инженеров.

Соблазнение девушки и построение крепких отношений – это навсегда актуальная и многогранная тема, которая волнует многих мужчин. Однако следует понимать, что для успешных отношений необходимо не только умение завоевывать женщин, но и глубокое понимание и уважение к партнеру. В этой книге мы рассмотрим основные аспекты и советы по соблазнению девушки, а также принципы построения крепких и долгосрочных отношений. При подготовке книги также использована информация из нейросети Online GPT от Study24.

Эта книга открывает новые перспективы и становится ценным ресурсом для тех, кто стремится к постоянному росту и развитию. Книга приглашает на увлекательное путешествие в мир современных знаний и технологий, предостерегая от возможных ловушек и недоразумений. Открывая перед нами возможности нейросетей в обучении и менторстве, книга подчеркивает важность индивидуальности и адаптивности в процессе обучения. С этой книгой читатели могут обрести не только знания о современных методах и инструментах, но и вдохновение для поиска собственных решений и возможностей улучшения качества обучения и менторства. Для кого интересна и полезна эта книга? • Для тех, кто стремится к постоянному росту и развитию в нашем современном мире, где знание и обучение становятся ключевыми критериями успеха. • Для специалистов, помогающих профессий: менторов, коучей, бизнес-консультантов, бизнес-тренеров, психологов, педагогов. • Для собственников бизнеса, топ-менеджеров, руководителей, кто активно практикует в своей практике менторинг и коучинг. • Для всех, кому интересны новые подходы к обучению и развитию людей, новые знания и практики. В книге пять частей. Первая часть посвящена менторингу головного мозга. Как ментор воздействует на мозг клиента. Представлены современные данные нейробиологии. Вторая часть описывает, что такое современный менторинг: подходы, методы, цели, инструменты, программы и сессии, психологическое тестирование, поддержка менти. В третьей части автор рассказывает о своем 30-летнем опыте и фишках в проведении менторинга. Четвертая часть. Как оптимально использовать ИИ, нейросети в роли вашего ментора для решения самых разных задач в карьере и бизнесе. Пятая часть, как нейросеть может обучать людей менторству, не привлекая преподавателей. Что отличает эту книгу от всех других книг по менторству? Это первая книга в России о менторинге головного мозга, где подробно описано, что происходит с мозгом клиента во время менторинга, как это применить, чтобы работать на более высоком уровне. Автор показывает, как оптимально использовать возможности ИИ, нейросети в практике менторинга. По сути, эта книга – реальный учебник для менторов.

Мозг гения ничем не отличается от мозга обыкновенного человека. Всё дело в распределении определенного ресурса, вопрос о существовании которого ранее никто не поднимал. Революционная теория внимания волгоградского психолога Р. В. Валиулина не только раскрывает тайну гениальности, но и отвечает на массу других вопросов: как похудеть без усилий; как бросить курить; как освободиться от психологического давления текущих проблем за 2 минуты; как войти в состояние эйфории; как "достать" из прошлого любое переживание и перепрожить его вновь; как войти в изменённое состояние сознания, полноценно ощутить себя в иной роли или в ином времени?.. Книга о новом направлении в психологии - о дэусологии. Сборник апробированных техник почти на любой случай жизни.

«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание – состояние психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, в течение 8 лет изучала природу этого явления. В этой книге она развенчивает миф о том, что выгорание возникает исключительно из-за стресса, и предлагает свою модель появления синдрома. В этой книге вы найдете: – 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший; – 6 сфер, составляющих основу здоровья человека; – 1 инструкцию по преодолению синдрома; – 20+ упражнений для налаживания контакта с собой; – 9 чек-листов для самодиагностики.