Книги автора: Светлана Васильевна Баранова

Здоровье – бесценное достояние каждого человека и общества в целом. Здоровье – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Естественный путь сохранения здоровья – это тренировка естественных защитных сил. Движение – обязательное условие сохранения здоровья и долголетия. В этой книге представлена уникальная авторская методика комплексов упражнений «Волшебные движения» доктора медицинских наук Светланы Васильевны Барановой, упражнения для хорошей осанки на основе арабского и классического танца, дыхательные упражнения, бег, оздоровительная ходьба, советы по организации режима дня. Регулярное выполнение комплексов и рекомендаций способствует гармонизации всех сфер человеческого организма и оздоровлению тела в целом. Издание пятое, доработанное и дополненное.

Книга является учебным пособием, которое предназначено не только для преподавателей здоровье-сберегающих технологий и учащихся старших курсов центров психофизического совершенствования, но и для тех, кто стремится к духовно-нравственному совершенствованию. Книга постепенно вводит читателя в Знание о многомерности мира, реальности и о месте человеческого существа в них; учит формированию правильных взаимодействий с окружающим миром; способствует раскрытию и развитию способностей к ощущению энергий вибрационных уровней; раскрывает понимание свойств каждого уровня вибраций; объясняет особенности взаимодействия вибрационных уровней. Книга учит основам овладения приёмами по выстраиванию гармоничного функционирования каждого вибрационного уровня и восстановлению целостности своего существа. Знания, содержащиеся в книге, дают возможность действительной перестройки собственной реальности.

Книга посвящена структуре питания, её специфическим закономерностям и духовной стороне этого процесса. Актуальность подобной информации особенно значима в наше непростое время. Из книги можно почерпнуть много конкретных советов в отношении питания, подчёркивается мысль о позитивно-эмоциональной настроенности в отношении еды. Во главу угла ставится этическая составляющая, постулирующая умеренность, физиологичность и соответствие традициям. Правильное питание, пропагандируемое в данном руководстве – не только инструкция к сохранению здоровья, уменьшению вредоносных воздействий всех негативных факторов, имеющих отношение к еде, но и средство личного развития, расширяющее возможности человека к успешному функционированию в социуме. Информация в книге рассчитана в основном на людей среднего возраста (не моложе 18 лет и не старше 60 лет). Книга не является учебным пособием по медицине; любые действия по лечению и коррекции заболеваний должны быть обязательно согласованы с врачом! 3-е издание, дополненное.

Книга является учебным пособием для инструкторов, работающих с родителями, а также для самих родителей, и воплощает общий труд инструкторов и преподавателей по подготовке родителей к заботе и воспитанию детей. Издание представляет вторую часть программы «Здоровые дети – счастливая семья» и даёт обширную информацию о том, как вырастить здорового ребёнка, как создать условия для его гармоничного развития. Советы, приёмы и методы, изложенные простым и доступным языком, успешно, в течение более десяти лет, применяются на практике. Наша программа «Здоровые дети – счастливая семья» является комплексной: обучает родителей не только заботиться о физическом здоровье ребёнка, но и помогает выстроить взаимоотношения с ребёнком на принципах уважения и сотрудничества. Дорогие друзья! Вы, конечно, понимаете, что теория – хорошо, а практика – лучше, поэтому для более полного и адекватного освоения Программы приглашаем вас на наши курсы!

Книга является учебным пособием для инструкторов, готовящих беременных к родам, а также для самих беременных женщин и их мужей, и воплощает общий труд инструкторов и преподавателей по подготовке беременных к родам. Издание представляет первую часть программы «Гармоничные роды – здоровые дети» и даёт обширную информацию о том, что такое естественные роды, изложенную простым и доступным языком. Подробно описаны методики, разработанные и успешно, в течение более десяти лет, применяемые на практике. Наша программа «Гармоничные роды – здоровые дети» является комплексной и осуществляет не только гармонизацию психофизического состояния беременной женщины, но и готовит её к благоприятному течению родов и послеродового периода. Дорогие друзья! Вы, конечно, понимаете, что теория – хорошо, а практика – лучше, поэтому для более полного и адекватного освоения программы приглашаем вас на наши курсы!

Бог – это Основа и Суть всего. Из Божественных энергий сотворён весь Мир, всё материальное и духовное, видимое и невидимое, явленное и неявленное. И если все люди действуют по Божественным законам, то главными Силами становятся Любовь, Взаимное уважение, Взаимопомощь, Чистые помыслы и намерения. Религиозное знание является для человека определяющим в жизни, потому что оно (это Знание) должно давать ответы на вопросы, являющиеся фундаментальными для Бытия человека, а именно: «Кто такие Великие Божественные Силы и что Они собой представляют?», «Зачем Бог создал этот Мир?», «Каковы Божественные законы, по которым живут Мир и Реальность?», «В чём смысл Бытия человека, т.◦е. каково его Божественное предназначение?» и пр. Недаром древние говорили: «Выбирая себе Богов, мы выбираем Судьбу».

Книга является учебным пособием для преподавателей системы психофизического совершенствования, а также для тех, кто желает разобраться в особенностях духовно-нравственного наставничества и способах становления на этот путь.

Как часто приходится слышать выражения вроде «быт заел» или пафосное «Любовная лодка разбилась о быт»… Представления о быте у большинства людей ассоциируются со скучной чередой нескончаемых домашних дел. В лучшем случае – осознанной необходимостью, в худшем – невыносимым бременем. В результате огромная часть нашей жизни оказывается «окрашена» негативными эмоциями, лишена радости, лёгкости и творчества! Что же делать? Нанять «крутых» дизайнеров, чтобы создали в доме уют, да ещё домработницу с поварихой? Не всем по карману, да и – не поможет! Даже толпа прислуги не избавит женщину от необходимости быть Хозяйкой своего Дома. И кому удаётся это понять и принять, для тех «скучный» быт становится поистине ВОЛШЕБНЫМ!… Книга, которую ты сейчас держишь в руках, настоящий «путеводитель» на пути познания способов гармоничного и творческого взаимодействия с удивительным миром вещей. Она адресована и юным «принцессам», которые ждут своего прекрасного принца, толком не зная, что с ним делать, чтобы он стал настоящим Королём, а не превратился в мелкого домашнего тирана! Эта книга адресована и молодым женщинам, желающим сделать свою семейную жизнь счастливой, а дом – уютным и тёплым и при этом самой остаться юной и женственной. Эта книга адресована и бабушкам, «золотой» возраст которых даёт возможность пересмотреть привычные представления о жизни, а опыт необходим дочерям и внучкам! Ведь так хочется видеть их счастливыми! А после прочтения книги у вас изменится в волшебную сторону отношение к порядку и уюту в Доме.

Книга является учебным пособием и предназначена для преподавателей и учащихся системы психофизического совершенствования. Подробно описан характер негативного влияния эгоистических качеств на различные аспекты бытия отдельного человека, семьи и человеческого общества в целом. Даны отработанные на практике приёмы и методики трансформации базовых эгоистических качеств.

О самом главном книга не для обывателя. Человек – это сконцентрированное проявление Вселенной. Человек построен на основе Любви, поэтому Любовь – его нормальное состояние, которое проявляется отсутствием эгоистических качеств, личностных ограничений, увеличением жизненной силы и духовности. Люди, устремлённые к духовному, Божественному, ощущают усиление своих творческих сил.

Книга предназначена не только для преподавателей и учащихся системы психофизического совершенствования, но и для каждого, кто считает себя человеческим существом. В «Концепции» отражены главные положения, которые необходимо знать людям, желающим развиваться и совершенствоваться.

Книга является учебным пособием и предназначена не только для преподавателей системы психофизического совершенствования, но и для учащихся, а также всех, кто избрал путь духовно-нравственного совершенствования. В данном пособии акцентируется внимание на сознательной стороне человеческого существа и качествах, присущих ей, а также на тех деструктивных явлениях, которыми сегодня заражено человечество. Подчёркивается, что проблемы индивидуального характера неотделимы от проблем планетарного масштаба. Нравственность – это именно то, что присуще человеку по сути его происхождения. К чему ведёт безнравственность, как подобное положение отражается на психосфере Планеты и каковы пути преодоления этого негативного состояния – на эти вопросы вы найдёте ответы в данном учебном пособии.

Человек созидает, воплощает Идеи и взаимодействует с окружающим миром через своё тело. От степени его чистоты и открытости, от того, как функционируют органы, клетки, нервы, каналы и энергетические структуры, зависит и восприятие человека, и то, какую Реальность он себе создаёт. Каждому человеку необходимо знать, что физическое тело – живая, открытая, многоуровневая структура, а боли и болезни являются лишь индикатором дисгармоничных взаимодействий с Миром. Необходимо также знать как мысли и эмоции влияют на физическое тело, и осознавать, что тело не желает болеть, страдать и умирать! На пути к своему совершенству и могуществу человек должен решить задачу одухотворения тела, которое является для него загадкой, и овладеть своими человеческими способностями!

Кто такой Человек? В чём наше Предназначение? В чём смысл Жизни? Что такое Человечность? Как стать свободным? – на все эти вопросы обязан искать ответ каждый, кто считает себя Человеческим существом. Книга будет интересна тем, кто в сумасшедшем темпе современной жизни находит время для размышлений о Духовном, кто хочет развивать и совершенствовать себя и окружающий мир, кто хочет увеличить осознанность собственного Бытия и выйти за рамки искусственно созданной обыденности, кому небезразлична судьба Человечества и нашей Планеты, кто жаждет изменений к лучшему с готовностью начать с себя! Человек является духовным творческим существом. Чем больше человек осознаёт себя Человеком, тем больше возможностей он получает для действий на разных уровнях Бытия, в том числе и на социуме, приумножая в любой среде Человечность. Чтобы вырастить в себе Человечность, нужно постоянно изучать себя как человека, ничего не отрицая и ничего не отбрасывая! Приглашаем читателя окунуться в глубины Познания безграничных возможностей Человеческого существа!

Часто ли мы задумываемся о том, какие состояния испытываем в течение дня? Изучаем ли так называемую «тёмную» сторону себя? Замечаем ли как захваченные жгучей обидой или злостью совершаем действия, ослабляющие в нас «светлую» сторону? Возможно ли контролировать подобные проявления? Данная книга рассказывает о симбиозе человека с его негуманоидной частью – эгоизмом, построенном из чужеродных для человеческого бытия энергий. Здесь изложены негативные последствия присутствия этой деструктивной стороны в человеке. Подробно разобраны эгоистические качества, благодаря чему можно отследить и детально изучить их в себе. Представлены методы превращения паразитического эгоизма в резервный источник Жизненной силы, трансформирующий разрушительные проявления: страдания, раздражение, обиды, жадность и пр. Вы узнаете как использовать полученную дополнительную энергию для увеличения своей Индивидуальной силы, раскрытия своих человеческих возможностей и достижения могущества.

Набрав достаточно Индивидуальной силы, развивающийся и совершенствующийся человек переходит на новый, более высокий уровень своего Бытия – он становится Воином Духа. Воин Духа – это человек, который своим существованием воплощает свою человеческую Суть, т. е. свой Дух. Воин Духа и есть . Стать Воином Духа – это естественное стремление для развивающегося человека! Жизнь и Путь Воина Духа – это особое состояние, особый образ мышления и действий, при которых становятся важными силами, а слияние (сонастройка) самосознания, внимания и физического тела с Духом превращается в постоянный процесс. Воин Духа безмерно любит Жизнь, которая отвечает ему взаимностью!

Судьба – равнодействующая тех Сил, которые ведут человека по Жизни. Задача Судьбы – вывести человека на осознание своей Сути и усилить её. Без преувеличения можно сказать, что всё, что происходит в жизни человека, формируется под руководством его Судьбы – все ожидаемые и как бы случайные события и ситуации всегда необходимы, чтобы заставить человека размышлять и действовать по-человечески. Как относиться к ситуациям, как работать с ситуациями, как набирать Силу в ситуациях и быть благодарным Судьбе? Ведь человек сам является главной причиной всех своих удач и неприятностей, очень многое зависит от его мыслей, эмоций, слов и поведения! Судьба воистину Великая Божественная Сила, которая даёт нам возможность осознать себя, своё Бытие и свои взгляды на Жизнь, чтобы, опираясь на искренность и безупречность, развернуть все негармоничные ситуации в сторону увеличения своей Жизненной Силы, гармонии и созидания!

Чтобы изменять свою жизнь к лучшему, надо изменять самого себя к лучшему, то есть развиваться. Развитие

Энергия – это первооснова Материи И поэтому все взаимодействия сводятся к обмену энергиями… А основу созидательных энергий составляют энергии любви.

Книга является учебным пособием для преподавателей здоровьесберегающих технологий, инструкторов здорового образа жизни, а также учащихся Центров психофизического совершенствования. В книге даны простые и доступные методы и способы очищения и укрепления организма, описаны приёмы закаливания и гигиены тела. Все предлагаемые методы и способы оздоровления проверены более чем двадцатилетней практикой множества оздоравливающихся в системе психофизического совершенствования. Тем, кто не занимается в Центрах психофизического совершенствования, необходимо учитывать, что книга не является учебником по медицине, поэтому все рекомендации должны быть согласованы с врачом.