Сила Свободы

Вячеслав Громыко

Жанр: саморазвитие / личностный рост спорт / фитнес здоровый образ жизни силовые тренировки самовоспитание

Язык: Русский

Тип: Текст

Год издания: 2014

Полная версия

Книга для мужчин. Как стать организованным, выносливым, сильным, здоровым и уверенным в себе, а значит – свободным. Незамысловатая, но эффективная система самостоятельных тренировок для развития физических и волевых качеств. Упражнения без снаряжения и тренажеров. Упражнения с ножом. Упражнения с гирями.