Поиск:
Войти
Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2016
Полная версия
В книге предельно просто и понятно изложены основы практики йоги. В ней рассказывается о том, что такое йога, к чему она ведёт, от чего призывает отказаться и к чему призывает стремиться. Рассматриваются 30 самых простых асан, которые может практиковать любой относительно здоровый человек без всякой предварительной физической подготовки, и несложные дыхательные упражнения. Раскрываются методы обуздания ума, а также признаки успешности в йоге и в повседневной жизни.
Читать онлайн «Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания»
Отзывы о книге «Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания»
Другие книги автора:
Популярные книги