Поиск:
Войти
Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»
Жанр: самосовершенствование спорт / фитнес здоровье цигун восточные практики ушу система упражнений оздоровительные системы
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2021
Бесплатный фрагмент: pdf
Полная версия
В книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по системе школы Чжун Хэ Мастера Ван Линя. Основное внимание здесь уделяется гармоничному развитию тела, здоровью и работе с внутренней энергией. Комплексы легко разучить самостоятельно, даже если вы никогда раньше не занимались ушу, тайцзи или цигун. Они подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, а их регулярное выполнение приносит здоровье, энергию, силу, гибкость, спокойствие и хорошее настроение.
Читать онлайн «Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»»
Отзывы о книге «Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»»
Другие книги автора:
Популярные книги