Книги автора: Юрий Викторович Щербатых

Это дидактическое пособие по курсу «Психология стресса», в котором полностью прописан весь учебный процесс: программа, тематические планы, теоретическая часть, материал для проведения семинарских и практических занятий, набор тестов и упражнений и перечень экзаменационных вопросов. Пособие позволяет преподавателю, с одной стороны, с минимальными усилиями организовать и провести данный учебный курс, а с другой – предоставляет возможность для гибкой модификации учебного процесса в соответствии с требованиями конкретного вуза и индивидуальными предпочтениями преподавателя. Пособие предназначено для студентов, преподавателей и аспирантов психологических факультетов высших учебных заведений, психологов-практиков, физиологов и врачей, а также всем тем, кто интересуется проблемой стресса или стремится снизить его уровень.

Вы интересуетесь психологией и хотите лучше понимать себя и других людей? Вы хотите узнать, как устроен и работает ваш мозг, чтобы использовать его более эффективно? В новой книге профессора психологии Юрия Щербатых даны ответы на несколько десятков вопросов о роли мозга в психической жизни человека. Вы узнаете, чем похожи мозг и компьютер, что такое «шестое чувство», существует ли телепатия, что означают сновидения, откуда берутся фобии, зачем людям нужны эмоции и многое другое. В этой книге вы найдете полезные рекомендации о том, как стать более уверенным в себе человеком, как победить лень и как справляться со стрессами. Ваши знания о себе и своем мозге расширятся, а жизнь станет более успешной и счастливой. Содержание Введение Глава 1. Как устроен наш мозг? Глава 2. Чем наш мозг отличается от компьютера? Глава 3. Правда ли, что мозг человека работает только на 10%? Глава 4. Из каких отделов состоит наш мозг? Глава 5. Почему, когда мы волнуемся, у нас часто бьётся сердце? Глава 6. Что такое психика? Глава 7. Когда появился первый психолог? Глава 8. Какими были первые открытия в психологии? Глава 9. Можно и заболеть от переживаний? Глава 10. Можно ли вылечить себя усилием воли? Глава 11. Как йогам удается ходить по огню? Глава 12. Чем в наше время занимаются психологи? Глава 13. Есть ли психика у муравья? Глава 14. Существуют ли ленивые пчёлы, которые не хотят собирать мед? Глава 15. Думают ли животные? Глава 16. Что означает «решать умом или сердцем»? Глава 17. Почему дети не рождаются такими же умными, как взрослые? Глава 18. Чем отличается мозг мальчика и девочки? Глава 19. Что такое «шестое чувство»? Глава 20. Существует ли телепатия и телекинез? Глава 21. Если телепатии нет, то, как люди понимают других людей? Глава 22. Как работает «детектор лжи»? Глава 23. Как мозг узнаёт, что происходит вокруг нас? Глава 24. Что такое «куриная слепота» и почему «ночью все кошки серые»? Глава 25. Могут ли сыпаться искры из глаз или болеть рука, которой нет? Глава 26. Существует ли «25 кадр», с помощью которого нами могут управлять другие люди? Глава 27. Как сделать, чтобы горькая таблетка не казалась горькой? Глава 28. Как мозг узнаёт расстояние до машины, которая мчится на вас? Глава 29. Есть ли в нас встроенный будильник? Глава 30. Сколько видов памяти есть у человека? Глава 31. Сколько времени информация хранится в мозге человека? Глава 32. Как научиться запоминать больше информации? Глава 33. Зачем люди спят? Глава 34. Что означают сновидения? Глава 35. Что такое «мышление»? Глава 36. Зачем маленькие дети ломают игрушки? Глава 37. Почему люди не понимают друг друга? Глава 38. Простой вопрос, который поставит вас в тупик. Глава 39. Как Эзоп с помощью логики спас своего хозяина от разорения? Глава 40. Из-за ошибки логики мёртвый станет равен живому. Глава 41. Как измерить ум? Глава 42. Откуда взялись кентавры и драконы? Глава 43. Сколько видов внимания существует у человека? Глава 44. Может ли рассеянный ученый быть сосредоточенным? Глава 45. Две знаменитые пирамиды – Хеопса и Маслоу. Глава 46. Кто такие холерики и флегматики? Глава 47. Зачем людям нужны эмоции? Глава 48. От чего зависит сила ваших эмоций? Глава 49. Где в мозге спрятан центр удовольствия? Глава 50. Зачем улыбаются буддийские монахи? Глава 51. Радость, удовольствие, счастье – как их достичь? Глава 52. Как быстро успокоиться, если что-то вывело вас из себя? Глава 53. Что такое «страх»? Глава 54. Может ли быть польза от страха? Глава 55. Какие бывают страхи? Глава 56. Как возникают фобии? Глава 57. Что такое стресс и как от него избавиться? Глава 58. Что такое «лень» и как с ней справиться? Глава 59. Как стать более уверенным в себе человеком? Приложение

Тонкая, легковозбудимая психика людей часто является причиной не только оправданных, но и мнимых страхов. Понять, почему так происходит, как действует страх и как с ним бороться, поможет книга психофизиолога Юрия Щербатых, написанная в увлекательной форме и содержащая множество примеров из реальной жизни.

Феномену любви посвящено много книг. Представляемая книга – еще одна попытка понять это чудо и эту чуму, которые Бог послал на людей за их грехопадение, а может быть, в награду за их стремление к совершенству. Автор рассматривает любовь с различных сторон и на пересечении разных научных направлений – психологии, биологии, этологии и физиологии. Он предлагает читателям послушать мнения ученых, заново перечитать отрывки из произведений великих писателей, писавших о любви, познакомиться с реальными жизненными ситуациями, проанализировать мысли, чувства и поступки людей, охваченных любовью, и, сравнив эту информацию с пережитым лично вами, лучше понять и себя, и других.

Жизнь зрелого человека, наполненная энергией и радостными впечатлениями, – сегодня это не мечта, а достижимая реальность. Автор этой книги издал уже более 20 книг общим тиражом полмиллиона экземпляров и заслужил международное признание. Его читают не только на русском, но и на китайском и на болгарском языках. Тот, кто прочитал книги Юрия Щербатых, понимает, как сохранить здоровье до самой глубокой старости, и с радостью выполняет простые рецепты.

«Подобно тому, как в физиологии человек почти ничего не может узнать о себе без помощи сравнительной анатомии, так и в области страстей тщеславие и многие другие причины, возбуждающие иллюзии, приводят к тому, что мы можем понять происходящее в нас, лишь наблюдая чужие слабости. Если предлагаемый опыт окажется полезным, то лишь при условии, что он привлечет умы к сопоставлениям именно такого рода». Стендаль «О любви» Вы хотите лучше узнать и понять себя? Постичь глубинные механизмы человеческих поступков, связанные с сексуальной жизнью? Познакомиться с опытом предыдущих поколений в области секса? Эта аудиокнига откроет Вам много интересного и ответит на многие вопросы, интересующие только Вас.

Все говорят о кризисе рынка недвижимости в России. Так ли это? Как зарабатывать на недвижимости? Как продавать и что покупать? В книге приведены новейшая статистика и опыт лидеров отрасли, представлены 200 методик и технологий по увеличению прибыли, которые помогут участнику рынка незамедлительно получить финансовый результат и перестать терять деньги. Она не о том, как продавать дома из бетона или кирпича, а о построении грамотного и высокодоходного бизнеса. О возможностях и их грамотном использовании, наладке бизнес-машины, которая «печатает» вам деньги. Рынок недвижимости из каменного века шагает в высокотехнологичную эру, и для этого перехода уже собраны необходимые инструменты. Только вам решать – работать как раньше или получить больше денег от вашего бизнеса. Книга будет полезна: • собственникам компаний, • маркетологам, • коммерческим директорам и всем тем, кто хочет грамотно и с минимальными затратами выстроить «денежную машину» из собственного бизнеса.

Предлагаем вашему вниманию книгу Юрия Викторовича Щербатых – заведующего кафедрой общей психологии Воронежского филиала Московского Гуманитарно-Экономического института, доктора биологических наук, профессора. В этой книге мало теории, зато в ней приведен практический опыт наиболее выдающихся бизнесменов нашего времени, добившихся реального успеха. У всех предпринимателей общие алгоритмы движения к богатству и славе, все они прошли через несколько важных этапов. Вы сможете повторить их успех, если сделаете то же самое, но в своей области: определите стратегическую цель, выберете оптимальное направление в бизнесе, правильно организуете работу бизнес-процессов на предприятии. Слушайте эту книгу, и вы добьетесь успеха!

Как отличить ложь от правды? По каким тайным психологическим законам происходит выявление мельчайших признаков обмана? Как мошенники используют слабости людей, чтобы выудить у них деньги? Ответы на эти и многие другие жизненные вопросы вы найдёте в книге Юрия Щербатых.

Представляем популярную энциклопедию, в которой собраны определения основных психологических качеств личности и примеры их проявления. Человеческие качества и черты характера расположены в алфавитном порядке. Каждая статья энциклопедии включает в себя определение понятия и психологический комментарий, который иллюстрируется примером из жизни знаменитых исторических личностей и выдающихся современников. Эти примеры – «маленькие подробности из жизни больших людей» – любопытные и познавательные истории, из которых складываются психологические портреты. Вы узнаете не только об «О»тваге Александра Македонского, «П»одозрительности Ивана Грозного и «С»кромности Чехова, но и об «О»строумии Бетховена, «С»ентиментальности Гитлера, «Х»улиганстве Грибоедова, «С»ексуальности Зорге, «Э»гоизме Карла Маркса… Щербатых ЩЕРБАТЫХ Юрий Викторович – заведующий кафедрой общей психологии воронежского филиала Московского гуманитарно-экономического института, доктор биологических наук. Ю. В. Щербатых – автор более ста двадцати научных работ, включая монографии, учебные пособия и книги по популярной психологии («Психология страха», «Психология стресса», «Психология успеха», «Психология любви и секса», «Искусство обмана», «Психология выборов» и др.), которые изданы в России, Китае и Болгарии. Информация о книгах автора – на сайте www.no-stress.ru

Представляем популярную энциклопедию, в которой собраны определения основных психологических качеств личности и примеры их проявления. Человеческие качества и черты характера расположены в алфавитном порядке. Каждая статья энциклопедии включает в себя определение понятия и психологический комментарий, который иллюстрируется примером из жизни знаменитых исторических личностей и выдающихся современников. Эти примеры – «маленькие подробности из жизни больших людей» – любопытные и познавательные истории, из которых складываются психологические портреты. Вы узнаете не только о «В»ластности Цезаря, «М»удрости Соломона и «В»олюнтаризме Хрущева, но и о «З»астенчивости Горького, «Н»ерешительности Бальзака, «К»апризности Шаляпина, «И»нфантилизме Тургенева, «К»окетстве Л. Н. Толстого… Энциклопедия выпускается в 2 частях: Часть 1 – от «А» до «Н» Часть 2 – от «О» до «Я»

Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми? Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро-лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники. Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной! Щербатых Щербатых Юрий Викторович – заведующий кафедрой общей психологии воронежского филиала Московского гуманитарно-экономического института, доктор биологических наук. Ю. В. Щербатых – автор более ста двадцати научных работ, включая монографии, учебные пособия и книги по популярной психологии («Психология страха», «Психология стресса», «Психология успеха», «Психология любви и секса», «Искусство обмана», «Психология выборов» и др.), которые изданы в России, Китае и Болгарии.

Предлагаем вашему вниманию краткий курс лекций по общей психологии, которые читает в воронежском филиале Московского Гуманитарно-экономического института профессор Ю. В. Щербатых. Курс «Общая психология» закладывает теоретический фундамент психологических знаний по разным направлениям. Рекомендовано для студентов вузов, изучающих дисциплину «Психология».