Поиск:
Войти
Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации
Жанр: психотехники практическая эзотерика зарубежная психология самосовершенствование спорт / фитнес дзэн-буддизм практическая психология зарубежная эзотерическая литература медитации духовные практики самопознание велоспорт велосипеды осознанность
Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2018
Полная версия
Велосипед – это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали? Ритмичное движение ног, плавное дыхание, энергия, исходящая от всего вашего тела, сосредоточенность – все это напоминает то состояние, которого вы достигаете, когда сидите со скрещенными ногами и позволяете мыслям свободно течь. В дзен это называется осознанностью. В своей книге Хуан Карлос рассказывает, как велосипед помог ему войти в это состояние и как круто изменилась его жизнь с тех пор.
Читать онлайн «Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации»
Отзывы о книге «Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации»
Другие книги автора:
Популярные книги