bannerbannerbanner
logo
Войти
добавлено
Скачать книгу Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация
Текст
Добавить В библиотеку
Добавить отзывДобавить цитату

Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация

Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2017

Полная версия

Предлагаемая система, состоящая из 7 приемов самообороны, перекрестного дыхания и одного универсального упражнения с отягощением, была разработана моим прадедом Николаем Романовым в 30-х годах прошлого века. Система позволяет за 40 минут занятий в день овладеть приемами самообороны, развить силу и характер, укрепить суставы и усилить иммунитет. Приемы самообороны тренируются с онлайн спарринг-партнером, ссылка на который дается в тексте.

Читать онлайн «Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация»

Отзывы о книге «Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация»

Добавить комментарий
Популярные книги