bannerbannerbanner
logo
Войти
добавлено
Скачать книгу Виргастика. Система оздоровительной гимнастики
Текст
Добавить В библиотеку
Добавить отзывДобавить цитату

Виргастика. Система оздоровительной гимнастики

Язык: Русский
Тип: Текст
Год издания: 2019

Полная версия

В книге рассмотрена система активных оздоровительных упражнений виргастики, направленная на длительное сохранение физического здоровья и виргалетие, а также на профилактику различных патологий, в том числе опорно-двигательного аппарата и, как следствие, патологий внутренних органов, путём увеличения подвижности суставов, эластичности связок суставов и сухожилий, формирования правильной осанки, укрепления скелетных мышц и нормализации массы тела человека.

Читать онлайн «Виргастика. Система оздоровительной гимнастики»

Отзывы о книге «Виргастика. Система оздоровительной гимнастики»

Добавить комментарий
Популярные книги